萧峰想起，之前他在阅读中医典籍中就看到过一篇关于辟谷的介绍，辟谷是一种古老的养生术，从字面上来理解就是不食五谷，即通过节制饮食来达到养生的目的。辟谷历史悠久，西汉司马迁所撰《史记》中就有关于辟谷的记载，辟谷中有许多玄妙的地方让人匪夷所思，《北齐书》中记载一位隐居于山林的修行者，修炼辟谷之术，以求长生不老。《旧唐书》记载一个叫王远知的人，以吐纳导引之法修习辟谷之术，活到百岁以上，且头发乌黑、步履轻捷。辟谷的方法有很多种，主要的是服气辟谷和服药辟谷；服气就是依靠呼吸吐纳从自然界吸收能量和灵气，服药就是依靠一些药物来补充人体所需的物质和能量。在中医的许多典籍中记载着不少配合辟谷的药方，如神仙辟谷方、辟谷登仙方等。

萧峰在记忆中不断搜索着辟谷的信息，他的目标不

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